Как навсегда избавиться от панических атак?

"Уже два часа жду подругу, волнуюсь… Конечно, как не волноваться. Обещала приехать, сказала, что выезжает из дома, но прошло уже два часа, а ее нет. На звонки перестала отвечать.

И только спустя 5 часов, раздался долгожданный звонок.

-Я попала в аварию. Не знаю, что произошло. Внезапно стало плохо, закружилась голова, сердце стало биться бешено, ощущение что все со мной происходящее нереально… Поняла, что умираю. И вдруг Бац…. удар…. Сейчас стало лучше. Вроде бы ничего страшного.. несколько ссадин и синяков. Увезли на скорой, так как давление было под 180 и пульс под 200 ударов.

Сейчас обследуют. Час назад пришел врач и сказал, что есть подозрение на тревожное расстройство и паническую атаку. Что-за фигня такая?"

Так моя подруга познакомилась с Паническими атаками, которые начали ее мучить по 5-6 раз в месяц. За два месяца она отказалась от управления автомобилем. Старается лишний раз никуда не выходить из дома. Ребенка на секцию водит теперь муж. Из веселой хохотушки, за два месяца превратилась в неврастеника с маской страдания на лице.

Все лечение медиков сводилось только к транквилизаторам и успокаивающим травкам.

Еле уговорила ее довериться мне. Начали практиковать гипноз. Специально для нее был написан двух этапный гипноз.

Ниже дам рекомендации для предотвращения приступов.

Тем кто когда либо сталкивался с паническими атаками нужно знать, что средством первой помощи является гипноз и психологическая помощь. И только если эти средства помогают слабо, добавляют медикаментозную терапию.

Почему гипноз так эффективен в лечении панических расстройств, неврозов, тревожных расстройств?

Во первых, человек быстро погружается в состояние расслабления, специальными техниками. А при тревоге, страхе, панических атаках у нас мышцы приходят в тонус из-за большого выброса в кровь гормона кортизола и адреналина. Если мы сможем расслабить мышцы, то по принципу обратной связи, станет снижаться уровень гормонов стресса.

Во вторых, сознание человека отвлекается и отправляется в увлекательное путешествие.

В Третьих, в состоянии глубокого транса даются специальные установки на здоровье, на умение быстро успокаиваться, на чувство внутреннего счастья. И эти установки воспринимаются легко, так как гипнотизер работает не с сознанием, а с подсознанием клиента.

В четвертых, можно эффективно и быстро прервать приступ страха и успокоить клиента. Ни одно средство в мире больше на это не способно.

Таким образом, эффект есть сразу, уже на первом сеансе. Но для закрепления лечения Панических атак, нужно регулярное прослушивание гипноза.

Лечение тревожных расстройств проходит легко, приятно и полностью безопасно. Таким образом можно быстро остановить паническую атаку и полностью от них избавиться! Об этом мечтают все те, кто их хоть раз испытал.

Каждый из нас хоть иногда в жизни тревожился и волновался. Но если эта тревога повторяется у вас часто и приводит на своем пике к паническим атакам, то это сильно осложняет жизнь.

Пожалуй, панические атаки, это самый ужасный жизненный опыт. В момент ПА человек испытывает такие страшные ощущения, какие испытывает умирающий от сердечного приступа человек.

И ужас в том, что панические приступы могут повторяться очень часто. В тяжелых случаях до нескольких раз в неделю.

Оказалось, что паническими атаками страдает от 15-30% людей современного общества. Но в нашей стране, точной статистики нет, так как диагноз паническое расстройство стали ставить совсем недавно, а ранее всем писали, как под копирку вегето-сосудистая дистония. Как таковой схемы лечения в России нет. Поэтому многие молодые люди не идут к врачу и лечатся самостоятельно.

За рубежом схема лечения такая. В первую очередь, человек должен пройти лечение у психолога И если это не дает достаточно хорошего результата, то присоединяют медикаментозную терапию.

Тревожное расстройство может идти рука об руку с депрессией. Оно может проявляться постоянным тревожным состоянием, которое лишает человека сна и нормальной жизни.

А может проявляться в виде приступов панической атаки.

То, что происходит с человеком в момент приступа, даже описать сложно, это похоже на какой-то кошмар….

-Сначала все мышцы, особенно мышцы рук, плеч и скул приходят в тонус.  В кнчиках пальцев чувствуется покалывание, онемение и потеря чувствительности. Может возникать чувство нереальности происходящего. Страх потерять сознание, упасть или попасть в аварию. И параллельно нарастает чувство сильного страха и волнения.

-Сердце начинает биться с бешеной скоростью пульс достигает 100-150 ударов в минуту. Некоторые начинаются испытывать перебои в ритме сердца, с чувствами провалов в ритме. Момент провалов ощущается, как замирание. Такая аритмия носит свое название невроз сердца. Ощутить неровный ритм можно и при прощупывании пульса.

Очень часто и артериальное давление растет и может достигать и 180\100. 

Но самым характерным симптомом, является неконтролируемое чувство страха смерти. Практически все это отмечают. 

Поэтому при приступах панических врач прежде отправляет пациента на полное обследованию. Требуется исключить сердечную патологию, патологию органов дыхания. И уже только потом приступают к лечению панических расстройств. 

Периодически при панической атаке, вы можете ощущать нехватку воздуха, сдавление или боль в грудной клетке, головокружение.  Из-за частого дыхания нарушается газообмен и возникает состояние гипервентиляции легких. Именно этим и вызвано головокружение. 

Иногда при ночных приступах, человек может проснуться ночью от чувства невозможности сделать вдох. Развивается рефлекторный спазм гортани. Который быстро проходит, но очень сильно пугает пациентов. 

Приступ может длиться от 20 минут и до нескольких часов. После такого пережитого ужаса у вас появляется страх ожидания следующей подобной атаки тревоги.

Иногда паническая атака до конца не проходит, а как бы стихает, но чувство тревоги остается на долго. Тогда можно говорить о тревожном расстройстве. 

Именно так запускается механизм тревожного расстройства. Когда вы тревожитесь, подсознательно боясь, начала нового приступа. У многих доходит до того, что они начинают бояться больших открытых пространств, скоплений людей.

Так запускается еще одна проблема-социо фобия. Это боязнь скоплений людей, общественного транспорта, выступлений, сторонних взглядов.

И как итог, человек живет в постоянном страхе и боится даже выйти из дома.

Из полностью здорового человека он может превратиться в изгоя, который боится выйти из дома.

На самом деле панические атаки не несут смертельной опасности для жизни человека и могут излечиваться полностью.

Самым эффективным лечением от панических атак является гипнотерапия.

Лечение нервной системы, неврозов, ПА и тревожных расстройств гипнозом является самым эффективным инструментом. Причем лечиться вы можете дома! И не нужно оплачивать очень дорогостоящие визиты к психологу.

Я написала для вас два профессиональных гипноза для быстрого лечения Панических расстройств. Одни является основой. Его вы можете прослушивать в любое время, когда у вас нет пика панической атаки. С этого гипноза и нужно начинать.

Основа-это гипноз для вашего обучения и для предотвращения панических атак. Он очень полезен при тревожных расстройствах, неврозах и вегето-сосудистой дистонии. Частое его прослушивание научит вас справляться и предотвращать развитие панических атак. Гипноз сделает вас счастливее и спокойнее. Он убирает тревожность, волнение и чувство стресса.

Экстренная помощь-это гипноз для того, чтобы остановить начало панической атаки. Скачайте его себе на телефон. И как только ПА стартовала, включите наушники и слушайте этот гипноз. Вы сможете быстро успокоиться, прервать начало тревоги и полностью прекратить приступ. Обязательно сначала, накануне, прослушайте гипноз Основа!!!! И только после него применяйте в нужное время гипноз Экстренная помощь!

Если приступ застал вас в общественном месте, вы можете смело и там прослушать этот гипноз.

Ниже даю Вам те рекомендации, которые обязательно Вам помогут при тревожности и возможно предотвратят новый приступ.

-Очень важно соблюдать режим сна. Нет это не пустые слова, это очень важно. И если у вас нарушился сон, купите препарат, который содержит мелатонин. И принимайте за 30 минут до сна. Это обеспечит Вам хорошее и легкое засыпание.

-Ложитесь спать в одно и тоже время.

-При начале панической атаки, положите две таблетки глицина под язык. Это так же поможет чуть быстрее расслабиться.

-Так же хорошо влияет на расширение сосудов и снижение частоты сердечных сокращений теплая ванна для рук и ног. Сядьте в ванну и направьте теплую воду на кисти рук и на ступни. Не стоит все тело погружать в горячую воду!

-Иногда помогает прием в течении месяца анксиолитика Афобазол, он безопасен и легко переносится.

-При начале приступа повторяйте про себя: «Это полностью безопасно! От этого не умирают. Это очень скоро пройдет! Я легко могу победить этот приступ!»

Моя подруга очень мне благодарна, за помощь. И сейчас она вернулась к нормальной жизни. И за руль тоже садиться. Панические атаки не повторялись уже почти год. И это прекрасный результат! Чего и Вам желаю!