Уникальный Коэнзим Q10, все что вы о нем не знали!
- 20 may 2022 05:56:30
- Reviews :1
- Views: 3523
Многие из вас даже не подозревают, что огромное количество заболеваний можно было бы предотвратить, знай вы эту информацию!
Вы слышали о коферменте Q10? А Вы знали, что коэнзим Q10 по данным 50-ти летних исследований превосходит все остальные известные миру антиоксиданты?
Он по праву считается самым перспективным жирорастворимым веществом для активной профилактики и лечении многих заболеваний, которые связаны с окислительным стрессом и повреждением свободными радикалами, а это ведущий фактор старения любой клетки нашего тела.
Коэнзим Q 10 новейшие данные о пользе:
Одним из важных результатов Фрамингемского исследования, которое началось в 1948 году и которое продолжается до настоящего времени, потрясающее влияние убихинона на клеточный стресс, мутации клеток, в том числе чувствительных клеток сердца, повреждение сосудов. В этом отношении убихинон Q10 100% является одной из важных защит организма.
Уже установленный факт, что в пожилом возрасте убихинона в миокарде сердца резко снижается. К 60 годам он составляет всего 20-30% от нормы. Такое же, резкое снижение содержания ко-фермента происходит при тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях. Как показали исследования, что именно со снижением этого важнейшего ко-фермента связан ранний старт заболеваний сердца и повреждение клеток нервной системы.
Что же такое коэнзим Q10?
Вы знали, что Убихинон содержится в клетках нашего организма, но запас его с возрастом постоянно снижается. И при наличии хронических заболеваний, тяжелой физической нагрузке его уровень быстро падает.
Польза Коэнзима Q10, потрясающие способности для нашего организма:
- Снижает уровень оксидантного стресса,
- Снижает риск преждевременного старения клеток миокарда и сосудов,
- Является профилактикой и лечением атеросклероза,
- Тормозит прогрессирование повреждений миелиновых оболочек мозга (демиелинизирующие заболевания)
- Тормозит прогрессирование полинейропатий,
- Назначается при лечении различных заболеваниях печени,
- Удлиняет ремиссию при рассеянном склерозе,
- Тормозит воспалительный процесс в организме при любых хронических воспалительных заболеваниях,
- Улучшает регенерацию тканей при кожных проблемах, незаживающих язвах,
- Усиливает устойчивость иммунитета к бактериальным и вирусным атакам,
- Укрепляет мышечный каркас и улучшает питание волокна мышцы,
- Защищает альвеолы легких от повреждения,
- Снижает вредное влияние алкоголя на организм,
- Замедляет старение кожи,
- Замедляет старение мозга (профилактика Альцгеймера, паркинсона, деменции, потери памяти).
А Вы знали, что известные витамины-антиоксиданты могут быть не так уж полезны, а то и вредны, без кофермента Q10?
В ряде международных исследованиях было доказано, что обычные витамины с антиоксидантной защитой, вроде витамина Е, не эффективны в профилактики заболеваний, более того, Токоферол (Е) может провоцировать скорость окисления Липопротеинов низкой плотности, что ведет к усилению атеросклероза и течению сердечно-сосудистых заболеваний. В противовес ему, Коэнзим Q10 обладает двойным антиоксидантным свойством. С одной стороны, он сам является сильнейшим антиоксидантом, и с другой стороны, предотвращает отрицательное влияние Витамина Е на сосуды.
Где брать важнейший кофермент Убихинон?
Наш организм сам может производить коэнзим Q10, и синтезирует он его из продуктов. Но со временем наша способность к его синтезу угасает, что связано с разными хроническими заболеваниями и со старением организма.
Поэтому ничего другого нам не остается, как попытаться восполнить его с помощью питания. Это конечно здорово, но это тоже малоэффективный метод, так как расщепление и усвоение полезных веществ связано с безупречной работой поджелудочной, желудка, кишечника, нормальной выработкой ферментов. При проблемах ЖКТ вы всегда будете недополучать полезные вещества из пищи. Если у вас есть хоть какие то вышеназванные проблемы, то вам нужно более тщательно подбирать витамины и добавки к пище. Поэтому выход остается только один, принимать кофермент в более концентрированном виде, в виде капсул.
Давайте посмотрим в каких продуктах питания содержится коэнзим Q10?
Ко-фермент мы можем получить из таких продуктов как:
• Говяжье, свиное сердце,
• форель, семга, лосось, сельдь;
• говяжье мясо;
• печень;
• мясо птицы;
• яйца;
• соевое масло;
• оливковое масло;
• орехи: фисташки,
• баранина;
Он конечно содержится и в растительных продуктах, например в шпинате, авокадо, брокколи, но в очень малом количестве и в форме, которую нашему организму усвоить сложно. И даже для усвоения этого количества, вам необходимо добавить масло в рацион. Так как это жирорастворимый фермент.
Но более богатый запас важнейшего кофермента получают мясоеды. Те, кто есть мясо, регулярно пополняют содержание в организме важнейшего антиоксиданта. Многие веганы вынуждены принимать его в виде добавок регулярно.
Как правильно принимать коэнзим Q10 самостоятельно?
Прием кофермента обоснован во взрослом возрасте, когда его запасы снижаются. Рекомендуется его применять людям старше 30 лет. Но если вы в возрасте 20 лет имеет регулярные физические и психоэмоциональные нагрузки, или хронические заболевания, сниженный иммунитет, то применять его можно и начиная с 18 лет. А по назначению врача, даже с 14 лет.
Оптимальная суточная доза коэнзима Q10 составляет 30-60 мг, при этом максимально разрешенное количество добавки не должно превышать 500 мг в сутки.
Рекомендуется принимать CO-Q10 в первой половине дня, можно применять с пищей, так он лучше усваивается и не мешает ночному сну.
В тайском магазине размещен чистый коэнзим Q10 высокой и правильной дозировки 30 мг.
Будьте здоровы! Если вам интересны какие-то другие медицинские темы, пишите мне, я обязательно опубликую на эту тему статью.
Leave feedback - they are important to us