Ресвератрол LSLSHEALTH Resveratrol 1600 мг 120 капсул

Ресвератрол LSLSHEALTH Resveratrol 1600 мг

Описание
Ресвератрол — это природный полифенол, который вырабатывается растениями в ответ на стресс, грибковые инфекции, травмы и ультрафиолетовое излучение.

Он содержится : в кожуре красного винограда, вине, особенно красном, чернике, клюкве, шелковице, арахисе, японском горце (Polygonum cuspidatum) — часто используется в БАДах как основной источник ресвератрола

Как работает ресвератрол?

Предполагается, что ресвератрол действует за счёт:
Антиоксидантной активности – нейтрализация свободных радикалов, которые могут повреждать клетки
Противовоспалительного действия
Стимуляции гена SIRT1 – связано с продлением жизни клеток и регуляцией метаболизма

Предполагаемая польза

Исследования на животных и в лабораториях дают обнадеживающие результаты, но на людях данные ограничены.

1. Здоровье сердца
Может снижать уровень плохого холестерина и улучшать гибкость сосудов
Потенциально снижает риск атеросклероза
Может снижать артериальное давление
2. Продление жизни
В исследованиях на дрожжах, мышах и рыбках ресвератрол удлинял жизнь. У людей этот эффект пока не доказан.
3. Антидиабетическое действие
Может повышать чувствительность к инсулину, снижая уровень сахара в крови
4. Противораковый потенциал
В лабораториях он замедлял рост некоторых видов раковых клеток, но в клинической практике эффект не подтверждён
5. Нейропротектор
Защищает клетки мозга, потенциально снижая риск нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера

Побочные эффекты и противопоказания

Ресвератрол считается безопасным при краткосрочном применении в умеренных дозах.
Однако: большие дозы (более 1000 мг/день) могут вызывать: Тошноту, Диарею, Головную боль
Может взаимодействовать с:
Антикоагулянтами (варфарин, аспирин) — увеличивает риск кровотечений
Эстрогенсодержащими препаратами (в т.ч. ОК) — ресвератрол имеет слабое фитоэстрогенное действие
Беременность и лактация: недостаточно данных, лучше избегать

Рекомендации по приему

Обычная доза: 150–500 мг в сутки
Формы: капсулы, порошок, комбинированные комплексы (например, с кверцетином)
Принимать с пищей, содержащей жир — для лучшего усвоения (ресвератрол жирорастворим)

Вывод

Ресвератрол — перспективная добавка с мощным антиоксидантным потенциалом. Однако:
Большинство предполагаемых эффектов пока не доказано на людях.
Может быть полезен как часть профилактического подхода, особенно для сердечно-сосудистой системы, но не является заменой лечению.
Стоит проконсультироваться с врачом, особенно при приёме других препаратов.