Солнце и его правила!

   В этой статье мы поговорим  о правилах, которые диктует нам солнце. Польза и вред от солнечной радиации. Солнце которое убивает молодость,  красоту и забирает жизни. Правила полезного солнца.
Польза Солнца.
Сейчас  период активного солнца и это наше солнце диктует свои правила. И если их не соблюдать,  то можно жестоко за это расплатиться  и не только красотой, но и жизнью.
Но давайте сначала поговорим о колоссальной пользе для организма солнечных лучей.  И мы не будем рассуждать на тему, что благодаря  именно солнцу зародилась жизнь.
Солнце наш друг и особенно его лучи полезны тем, кто живет в северной части нашей родины, где возникает нехватка особого солнечного витамина. Это витамин D который вырабатывается именно под воздействием солнечных .  Без него кальциевый обмен и функционирование нервной системы было бы не возможно.  Так же уже является доказанным фактом что достаточное количество витамина Д может предотвратить развитие онкологических заболеваний. Витамин Д помогает при многих кожных заболеваниях. Улучшает и регулирует работу иммунной системы.
Солнце способствует улучшению настроения, ускоряется кровообращение, обменные процессы, лечит депрессию, стимулирует иммунитет.
Для тех кто работает в условиях крайнего севера и переживает долгую полярную ночь просто необходимы солнечные лучи для нормальной работы организма. При проживании в условиях Севера люди начинают выглядеть старше своих сверстников.
Вот такое оно чудесное наше солнышко. И если считать его самым лекарством, то переизбыток даже самого ценного лекарство легко обратится во вред.
А теперь ложка дегтя!  Чем же так не угодило солнце медикам и косметологам.

Вред от солнца.

Многие слышали, что солнце вредно для кожи. А вы знаете , избыток солнца в два раза быстрее старит нас?
Знаете ли вы, что клетка кожи в среднем живет 48 часов, а затем  происходит процесс старение, и отторжения клетки, так происходит обновление кожного покрова.  А при интенсивном воздействии ультрафиолета, клетка кожи живет в два раза меньше, срок ее жизни сокращается. А теперь задумайтесь, что любители загара сокращают свою молодость ровно в два раза.
Однажды мы играли в гольф с директором одной из клиник эстетической медицины. Он каждые 2-3 часа наносил на лицо крем с высоким фактором защиты. И когда мы его спросили, почему он это делает. Ответ был гениален и прост. " Если бы девушки через лупу  или микроскоп видели, что происходит с их кожей после загара, то ни одна бы не легла на солнцепеке загорать.  Солнце убивает молодость и красоту. До 30 лет мы не щадим нашу кожу, а после 30 не знаем кому и сколько заплатить, что бы нас избавили от преждевременных морщин и сухости. А ведь мы не всесильны!"
Солнечные лучи проникают глубоко в кожу и разрушают коллаген. А коллаген является нашим каркасом на котором наше лицо и держится, поэтому у любителей загара лицо со временем гораздо быстрее "сползает"  вниз!
Известен тот факт, что когда женщина проходит процедуру отбеливания или осветления кожи, то окружающие начинают замечать и делать комплименты,  как ты посвежела! Осветление кожи дает эффект омоложения и придает свежесть и отдохнувший вид лицу. Поэтому тем, кому за 35 не нужно стремиться загореть на солнце, это может прибавить Вам возраста. А если вы не обладаете природным красивым фарфоровым оттенком кожи, то всегда можно начать пользоваться средствами, которые помогут улучшить микроциркуляцию в коже, сделать ее светлее и более сияющей.
Еще она причина избегать агрессивных солнечных лучей, это нарушение пигментации.  Наверняка среди ваших знакомых есть те, кто страдает таким видом патологии работы меланина.  Это такие заболевания при которых нарушается равномерный окрас кожи и появляются либо темные пятна, либо наоборот места кожи полностью лишенные пигмента меланина.
И пусковым механизмом к этим заболеваниям может так же служить именно солнце. Сколько эстетических страданий эти заболевания могут причинить, как мужчинам, так и женщинам.
Но самым страшным последствием загара становится рак кожи. Разновидностей его большое количество. И возникнуть могут эти заболевания даже у самых молодых людей. Риск заболеть этим смертельным заболеванием напрямую зависит  от того, на сколько часто мы получаем солнечные ожоги за нашу жизнь.
И что же делать? Загорать или не загорать?

Правила полезного солнца.

Если вы обладательница большого количества родинок, если у вас светлая кожа, если у вас склонность к веснушкам, если у вас есть где то на теле пятна отличающиеся по цвету от другой кожи, вам необходимо сократить пребывание на солнце с незащищенной  кожей.

Идете на пляж?
Первое правило! Не обязательно лежать в открытом купальнике на открытом солнце. Купите красивый комплект танкини или закрытый купальник, купайтесь, а когда выходите из воды,  садитесь в тени деревьев или под зонтик. Но учтите что самый быстрый загар вы получите именно в воде.

Поэтому правило Второе! Солнцезащитный крем! Выберите подходящий вам солнцезащитный крем.

Как правильно подобрать солнцезащитный крем?  Настоящий крем-защитник, должен защитить вас и от рака кожи и от фотостарения и от ожогов.
Крем должен содержать  фильтры от коротких солнечных лучей типа UVC. Но самое главное что крем обязательно!!!  должен иметь фильтры останавливающие UVB лучи, вызывающие рак кожи и разрушающие коллаген внутри нашей коже, приводящие к фотостарению.  В Азиатских кремах такие фильтры обозначаются как PA+++  и чем больше +++ после букв тем выше степень надежности фильтра. А в европейских кремах такой фильтр обозначается как  PDD. Поэтому этот кем обеспечит вам здоровье и тотальную защиту от всех видов солнечного излучения и продлит молодость кожи. Фактор защиты следует выбирать не ниже SPF 40 и выше. На нашем сайте представлен такой крем с тотальной защитой от всех видов солнечных лучей и фильтром PA+++ Вот тут вы можете почитать про него подробнее...
А здесь крема бренда Мистин с такой же полной защитой для лица и декольте, нажмите и прочтите подробнее.  А здесь крем для тела, но можно так же применять и на лицо. 
Мечтаете провести время на пляже? Правило третье! Приходите на пляж пораньше или наоборот попозже, когда косые солнечные лучи ласкают вашу кожу. Именно косые, а не прямые. Утром с 6 утра и до 10 утра, а вечером после 17-18 часов,  вы можете наслаждаться солнцем и получать от него пользу.

И еще одно правило! Наносите крема с защитой от солнца не позже чем за 10 минут до выхода на активное солнце. А при длительном пребывании на пляже обновляйте его каждые 2-3 часа.
Вот такие несложные правила солнца для Вашего здоровья!