Уникальный Коэнзим Q10, все что вы о нем не знали!

Многие из вас даже не подозревают, что огромное количество заболеваний можно было бы предотвратить, знай вы эту информацию!

Вы слышали о коферменте  Q10? А Вы знали, что коэнзим Q10 по данным 50-ти летних исследований превосходит все остальные известные миру антиоксиданты?

Он по праву считается самым перспективным жирорастворимым веществом для активной профилактики и лечении многих заболеваний, которые связаны с окислительным стрессом и повреждением свободными радикалами, а это ведущий фактор старения любой клетки нашего тела. 

Коэнзим Q 10 новейшие данные  о пользе:

Одним из важных результатов Фрамингемского исследования, которое началось в 1948 году и которое продолжается до настоящего времени, потрясающее влияние убихинона на клеточный стресс, мутации клеток, в том числе чувствительных клеток сердца, повреждение сосудов. В этом отношении убихинон Q10 100% является одной из важных защит организма.  

Уже установленный факт, что в пожилом возрасте убихинона в миокарде сердца резко снижается. К 60 годам он составляет всего 20-30% от нормы. Такое же, резкое снижение содержания ко-фермента происходит при тяжелых сердечно-сосудистых заболеваниях. Как показали исследования, что именно со снижением этого важнейшего ко-фермента связан ранний старт заболеваний сердца и повреждение клеток нервной системы.

Что же такое коэнзим Q10? 

Вы знали, что Убихинон содержится в клетках нашего организма, но запас его с возрастом постоянно снижается. И при наличии хронических заболеваний, тяжелой физической нагрузке его уровень быстро падает.

Польза Коэнзима Q10, потрясающие способности для нашего организма: 

• Снижает уровень оксидантного стресса, 
• Снижает риск преждевременного старения клеток миокарда и сосудов,
• Является профилактикой и лечением атеросклероза,
• Тормозит прогрессирование повреждений миелиновых оболочек мозга (демиелинизирующие заболевания)
• Тормозит прогрессирование полинейропатий,
• Назначается при лечении различных заболеваниях печени,
• Удлиняет ремиссию при рассеянном склерозе,
• Тормозит воспалительный процесс в организме при любых хронических воспалительных заболеваниях,
• Улучшает регенерацию тканей при кожных проблемах, незаживающих язвах,
• Усиливает устойчивость иммунитета к бактериальным и вирусным атакам, 
• Укрепляет мышечный каркас и улучшает питание волокна мышцы,
• Защищает альвеолы легких от повреждения,
• Снижает вредное влияние алкоголя на организм,
• Замедляет старение кожи,
• Замедляет старение мозга (профилактика Альцгеймера, паркинсона, деменции, потери памяти).

А Вы знали, что известные витамины-антиоксиданты могут быть не так уж полезны, а то и вредны, без кофермента Q10?

В ряде международных исследованиях было доказано, что обычные витамины с антиоксидантной защитой, вроде витамина Е, не эффективны в профилактики заболеваний, более того, Токоферол (Е) может провоцировать скорость окисления Липопротеинов низкой плотности, что ведет к усилению атеросклероза и течению сердечно-сосудистых заболеваний. В противовес ему, Коэнзим Q10 обладает двойным антиоксидантным свойством. С одной стороны, он сам является сильнейшим антиоксидантом, и с другой стороны, предотвращает отрицательное влияние Витамина Е на сосуды.

Где брать важнейший кофермент Убихинон?

Наш организм сам может производить коэнзим Q10, и синтезирует он его из продуктов. Но со временем наша способность к его синтезу угасает, что связано с разными хроническими заболеваниями и со старением организма.

Поэтому ничего другого нам не остается, как попытаться восполнить его с помощью питания. Это конечно здорово, но это тоже малоэффективный метод, так как расщепление и усвоение полезных веществ связано с безупречной работой поджелудочной, желудка, кишечника, нормальной выработкой ферментов. При проблемах ЖКТ вы всегда будете недополучать полезные вещества из пищи. Если у вас есть хоть какие то вышеназванные проблемы, то вам нужно более тщательно подбирать витамины и добавки к пище. Поэтому выход остается  только один, принимать кофермент в более концентрированном виде,  в виде капсул. 

Давайте посмотрим в  каких продуктах питания содержится коэнзим Q10? 

Ко-фермент мы можем получить из таких продуктов как:

• Говяжье, свиное сердце,

• форель, семга, лосось, сельдь;

• говяжье мясо;

• печень;

• мясо птицы;

• яйца;

• соевое масло;

• оливковое масло;

• орехи: фисташки, 

• баранина;

Он конечно содержится и в растительных продуктах, например в шпинате, авокадо, брокколи, но в очень малом количестве и в форме, которую нашему организму усвоить сложно. И даже для усвоения этого количества, вам необходимо добавить масло в рацион. Так как это жирорастворимый фермент. 

Но более богатый запас важнейшего кофермента получают мясоеды. Те,  кто есть мясо, регулярно пополняют содержание в организме важнейшего антиоксиданта. Многие веганы вынуждены принимать его в виде добавок регулярно. 

Как правильно принимать коэнзим Q10 самостоятельно?

Прием кофермента обоснован во взрослом возрасте, когда его запасы снижаются. Рекомендуется его применять людям старше 30 лет. Но если вы в возрасте 20 лет имеет регулярные физические и психоэмоциональные нагрузки, или хронические заболевания, сниженный иммунитет, то применять его можно и начиная с 18 лет. А по назначению врача, даже с 14 лет. 

Оптимальная суточная доза коэнзима Q10 составляет 30-60 мг, при этом максимально разрешенное количество добавки не должно превышать 500 мг в сутки. 

Рекомендуется принимать CO-Q10 в первой половине дня, можно применять с пищей, так он лучше усваивается и не мешает ночному сну. 

В тайском магазине размещен чистый коэнзим Q10 высокой и правильной дозировки 30 мг.

Будьте здоровы! Если вам интересны какие-то другие  медицинские темы, пишите мне, я обязательно опубликую на эту тему статью.