Новости

Хочу сразу сказать, что это заболевание, которое можно предупредить, если позаботиться об этом заранее. Многие из Вас даже не слышали ранее о таком недуге. Но наверняка Вы слышали о том, что люди в возрасте очень часто легко ломают кости, вплоть до инвалидности и даже смертельных случаев.  Такая сильная ломкость костей и называется остеопорозом.  Это потеря плотности костей, из которых вымывается кальций.

Это такой тихий убийца, который никак не заявляет о себе. Он развивается долго и медленно и порой о нем узнают только тогда, когда от простого  движения ломается кость.

Какие признаки отеопороза? Чем он так страшен?

Чаще его обнаруживают уже после перелома. Но иногда косвенные признаки могут вам подсказать, что у вас вымывается кальций из костей.  Самые распространенные из них:  судороги ног, избыточное отложение зубного камня, парадонтоз, истончение эмали, частые боли в спине, слоящиеся ногти, искривление позвоночника.

Но самое страшное осложнение, это переломы. Из-за большой потери кальция из костей, они становятся  пустотелыми и очень ломкими. И поэтому перелом можно произойти не только от удара или падения,  а даже после любого не осторожного движения. И самые страшные переломы, это перелом шейки бедра, приводящий к инвалидности,  и переломы позвоночника, даже приводящие к смерти.  И такие переломы практически не срастаются, так как нарушена сама структура кости.

О вреде соли известно гораздо больше,  чем о ее пользе.  Так чем же не угодила человеку соль?

Сейчас начался буквально соляной бум, вернее сказать анти солевой.  Только и слышно, как вредна соль. Но чаще всего в этих же передачах не рассказывают о соли всей правды.

А правда состоит в том, что нельзя вот так просто совсем убрать соль из питания  человека.  Без солевая диета, а к ней мы вернемся чуть позже, это решение многих проблем. Но есть люди, которые слепо следуют наставлениям  с экранов телевизора и совсем исключают соль из своего рациона.  А это может привести к необратимым последствиям в организме.

А вы знаете, что соль добывалась еще 3-4 тысячи лет до нашей эры? Много сотен лет соль ценилась на вес золота и была причиной вооруженных восстаний. Если на стол на званый ужин ставили солонку соли, то это было признаком достатка в семье.

Так в чем же польза соли для организма человека? И какая соль полезна? А так же какие есть рецепты красоты из соли?

Соль,  хлористый натрий, это важнейший элемент для нашей жизнедеятельности. Многие начинают сразу после этого кричать, что дескать, жил раньше человек,  не употреблял соли и  все было хорошо.

Да действительно давным  давно,  люди были на натуральном питании и не употребляли соли. Но в тоже время они и не обрабатывали термически еду. Употребляли много свежих овощей, зелени и фруктов, в которых содержалось  достаточное количество суточной нормы соли. Современное же питание человека стало совсем другим. Мы термически обрабатываем пищу, благодаря чему она теряет все полезные вещества и становится пустой, особенно это касается витаминов и минералов.  А те овощи, что мы употребляем в сыром виде, во-первых, мы их кушаем совсем мало, а во-вторых, они выращиваются сейчас,  совсем по другим технологиям, на других почвах и с удобрениями. И это не добавляет им полезности.

Так чем же грозит полное отсутствие соли в рационе человека?

Хлорид натрия это элемент регулирующий водно-солевой баланс организма. Натрий входит в состав спинномозговой жидкости, сока поджелудочной железы, желчи. Натрий так же содержится в большом количестве во внеклеточной жидкости, хрящах, костях. Он необходим для нормальной работы нервных клеток и мышц и так же мышц нашего сердца, помогает поддерживать осмотическое давление. Хлор содержится в крови, внеклеточной жидкости, костной ткани и хрящевой. Он так же необходим для умственной сердечной, половой деятельности.

В каком виде и в каком количестве необходима соль?

Чаще всего мы употребляем соль в виде поваренной соли при приготовлении пищи.

Но стоит учитывать, что в натуральных, термически не обработанных продуктах,  соли содержится больше. Поэтому те, кто кушает много овощей и зелени, нуждается в гораздо меньшем количестве поваренной соли.

Но существуют группы людей, которые нуждаются в чуть большем потреблении соли. Это беременные женщины, спортсмены, те, у кого повышенное и частое потоотделение, и люди живущие в жарких странах.

Суточная норма, учитывая соль, которая уже содержится в продуктах питания, не должна превышать 10-15 гр. в сутки.

Больше всего натрия содержится в готовых продуктах, таких, как колбасы, сосиски, сыры, хлеб и другие,  готовые к употреблению блюда.  Для примера, в 1 столовой ложки соевого соуса содержится 3-4 грамма соли. И это все нужно учитывать.

Так,  как определить свою норму соли и не пересаливать?

Конечно,  вы не сможете замерить всю ту соль, что поступает в ваш организм. Но вы можете руководствоваться таким правилом. Если вы употребляете много готовых продуктов питания, полуфабрикатов  и кушаете в ресторанах и кафе, то скорее всего вы употребляете соль с избытком. И вам нужно контролировать, сколько вы соленых продуктов питания употребляете в пищу и конечно же сокращать их количество. И лучше сокращать в пользу не обработанных термически овощей, зелени и фруктов.

Старайтесь ту еду, что вы готовите сами дома немного не досаливать. А может и вовсе научиться есть без соли.

Используйте соль не в начале приготовления, а в конце, перед подачей на стол.

Используйте преимущественно морскую соль, она более полезна и обогащена большим количеством минералов.

При заправке салатов и приготовлении рыбы используйте сок лимона и специи из трав,  это позволит вам обмануть ваши рецепторы и досаливать эти блюда практически уже будет не нужно.  

Чем вредна соль?

Большое количество соли в рационе приводит к нарушению водно-солевого баланса в организме. И приводит ко многим заболеваниям.

Если у вас уже присутствуют такие заболевания, как гипертония, болезни почек и сердца, отеки, особенно в нижней части тела, то вам уже показано снижение количество соли. Применяя эти ограничения, вы уже на первой неделе увидите первые положительные результаты.

Первые значимые исследования вредного влияния избытка соли на организм проводились в 1960-х годах.  Тогда-то ее и назвали «белой смертью».  

Но совсем исключать этот элемент из своего рациона нельзя.

Многие девушки с целью похудеть,  выбирают бессолевую диету, благодаря которой можно за короткий срок потерять 2-4 кг. веса. Но на такой диете нельзя сидеть дольше 15 дней, так как начинаются проблемы с сердечно-сосудистой системой, суставами и костями.  Но такая диета абсолютно не оправдывает себя, так как потеря массы тела происходит только за счет обезвоживания организма, потери воды.  И конечно же после возврата к обычному меню, все эти килограммы вернуться в течении 2-3 дней.

А вот к отложению солей, обычная соль не имеет никакого отношения. Так как чаще всего, это откладывается кальций, уреаты, фосфаты.

А как соль влияет на красоту?

Как мы уже писали выше, при излишнем употреблении соли, у женщин формируются отеки не только на  ногах, но и под глазами.

Но соль может нам помочь и приобрести красоту.

Например,  соляные скрабы. Они есть готовые к употреблению с экстрактами растений и их можно приготовить собственными руками.

Например, если вы ставите целью тщательно очистить лицо, уменьшить воспалительные проявления на коже, избавится от лишнего кожного сала, то….

Смешайте морскую соль среднего или  мелкого помола с мыльной пенкой для умывания лица, либо сделайте такую пенку сами с мылом. У вас должна получиться консистенция кашицы. Нанесите на лицо и массажируйте в течении 2-3 минут. Затем смойте прохладной водой. Посмотрите на свое лицо, как очистятся поры и станут более узкими. А кожа приобретет сияющий цвет.

Добавьте в крупную соль мед и желток и вот ухаживающий и лечебный скраб готов.  

Собираетесь идти в баню или сауну? Срочно берите не заменимое кокосовое масло, капните в него пару капель натурального эфирного масла, затем в баночку с морской солью среднего помола выливаем немного готового масла и быстро перемешиваем. И вот ароматный и увлажняющий скраб для тела готов.

И вот еще один рецепт. При гингивите, парадонтозе и парадонтите, вам так же поможет соль. Растворите морскую соль, примерно 1 чайную ложку с горкой в пол стакане воды. И полоскайте в течении 5 минут десна.

Так, что соль она и наш друг и при избытке может быть нашим врагом. Поэтому находим меру и применяем, что бы на долго оставаться красивыми и здоровыми.

 Страшное для каждой женщины слово климакс. А надо ли его так бояться?

Климакс, для многих женщин ассоциируется с моментом наступления старости. Так называемая точка отсчета последних лет жизни. Воспринимается это с некоторой паникой в душе.  Но для того, что бы достойно встретить это время и возможно его отодвинуть, нужно в первую очередь знать симптомы климакса и время его наступления у женщин.  Чем раньше вы начнете профилактику климакса, тем легче он будет проходить и наступит позже.  Это как раз то, о чем нужно думать заранее.

Менопауза, это всего лишь новый этап в жизни женщины.

Какова причина климакса?

Заканчивается детородный возраст и все органы и системы организма женщины постепенно увядают. Происходит естественная гормональная перестройка организма.  Еще перед наступлением менопаузы,  

На сегодняшний день это наиболее часто обсуждаемая тема  в интернете. Конечно, проще задать вопрос  в поиске «Как сузить влагалище?»,  чем обсуждать этот вопрос с подружками.

А волнует эта тема многих женщин, сразу  по нескольким причинам. Во-первых, когда влагалище узкое, то и ощущения женщина испытывает более яркие,  во время близости с мужчиной. Во-вторых, женщинами движет генетическое стремление сохранить семью, а значит доставить своему мужчине удовольствие, дабы он не смотрел по сторонам. И в третьих, влияют разговоры в интернете о том, что существуют женщины у которых узкое влагалище и мужчины с ними получают сумасшедший секс.  И женщина, решает, что ей это средство так же нужно, что бы стать в постели роскошной соблазнительницей. Вот так эта тема становится популярной в интернете.

Если это не придуманная проблема, то почему  оно вдруг у вас стало широким? Самая частая причина, это роды, после которых излишне растянутые мышцы уже не могут стать такими же,  как и до рождения ребенка. Другая причина, это возраст.  В пред климактерический период у женщин становятся слабыми мышцами тазовой области и возникают связанные с этим проблемы недержания и слабости мышц влагалища. И есть, конечно, просто  от природы широкое влагалище.

Как сузить влагалище?

Раньше эта проблема стояла так же остро, но из всех средств, что были доступны женщинам, были только оперативное вмешательство и гормональная терапия. Но и тот и другой метод это крайние методы, которые нужно применять лишь только по острым показаниям и четкой рекомендации врача.

Существует и самый действенный, но длительный метод сужения, это тренировка интимных мышц. Но,  как правило, нам лень или нет времени или не хватает терпения, для достижения результата.

Но вот, что интересно, эта проблема уже очень давно не стоит у женщин Таиланда. Дело в том, что в Таиланде очень быстро и давно развивается альтернативная медицина и различные травяные капсулы и лечение травами и бальзамами. Так вот эти самые травники быстро выяснили, что некоторые вещества обладают очень сильными вяжущими свойствами, которые сужают слизистые, и в частности влагалище. И вот на основе этих средств,  стали делать тайские шарики для сужения влагалища. Далее в эти шарики стали включать и женскую травку Пуэрария Мирифика. Она подтягивает стенки влагалища и обладает противовоспалительным эффектом. Сами капсулы полностью состоят из растительных компонентов и абсолютно безопасны. Вот вам и весь секрет тайских женщин. Один  шарик и ты почти как девственница.

Ассортимент нашего магазина пополнился и весьма популярной формой у многих женщин, это женская палочка для сокращения влагалища. Она так же полностью натуральна и обладает противовоспалительными свойствами и сделает Ваше влагалище узким и стенки влагалища более эластичными. 

Так как же действует это чудесное средство?

Если вы думаете, что оно навсегда сузит ваше влагалище, то это не так. Это эффект временный и чаще всего длится от 1 до 3 дней, не более.  Но зато,  каких дней!!! Ой, девочки, удовольствие  вам и вашему мужчине будет обеспечено!

И есть еще одно средство в жидком виде, это Интимный дезодорант для сужения влагалища. Действие у него аналогичное,  он тоже полностью натуральный и эффект после него примерно такой же как после шариков.

Уже огромное количество женщин попробовали эти средства, поблагодарили за него и теперь наслаждаются интимной близостью со своим мужчиной.

А какие побочные эффекты от применения этих средств?

Никаких. Но всегда есть какой- то мизерный процент людей,  у которых может быть непереносимость на какой-то компонент. Ну и,  конечно же,  не рекомендуется применять их в период беременности и кормления грудью.

И еще один важный момент. Что бы и вам и вашему мужчине было комфортно, положите рядом интимную смазку. Дело в том, что вход во влагалище становится узким. Сужается не только влагалище, но и железы, которые выделяют смазку. Поэтому может быть во время близости ощущение сухости у мужчины и женщины. Вот тут вам и понадобится смазка. И тогда станет комфортно и узко и вам и вашему мужчине.

Пробуйте дорогие женщины, экспериментируйте и получайте удовольствие вы,  и доставляйте его своим любимым мужчинам. И тогда,  им не будет надобности ехать в Таиланд. Тайский секс , теперь,  у них будет и дома))